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最近因天氣變化大,早晚的溫差很容易讓人感冒,

婆婆貼心地為我們準備養生茶,讓我們可以保養身子。

做法超簡單,只要去蔘藥行買材料回來,

煮之前將材料用清水沖洗一下,再呼嚕~丟進電鍋煮,就好啦!

養生茶的材料:枸杞、紅棗、黃耆,

(圖片中的黃耆是野生的,叫"把耆",蔘藥行的老闆說這比較好,煮養生茶不用加糖也可煮出甜味)

但我家的養生茶裡還加了黨蔘,補氣用的,給老公補的,

他現在白天上班,晚上還在成大學分班進修,辛苦的咧~

這做法真的很簡單,大家可以試看看哦!

至於每樣材料的部份沒特定的量,看個人口味酙量放囉!

挪~就是煮好的樣子!

像我煮好時還會再讓它悶一個晚上,

悶不悶看個人啦,我是因為想讓味道再香一點所以才悶,

再加上我只能下班後煮養生茶,

煮完時放在電鍋裡不動,悶個一晚,隔日早上再將渣渣過濾掉,

用寶特瓶裝起來冰在冰箱,要喝隨時有,亦可以再加溫,

這養生茶喝冰的、熱的都好喝哦!

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    樂多Mami 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()